からだに優しい暮らし～バスタイム編～

こんにちは(^○^)

冷たい雨☔が降りますね・・

空気の冷たで

鼻がツーンと痛くなるのは

私だけでしょうか？（笑）

寒さで体に力が入り

なんとなく肩こりを

感じる今日この頃・・

体の緊張をほぐし

1日の疲れを癒すのに

毎日の入浴🛀は欠かせません(^^♪

私にとっても

楽しみのひとつではありますが・・(#^^#)

寒い浴室に入るのには

少し勇気がいります💦

浴室へのお湯張りにシャワーを使い

お湯を高い位置から浴槽に注ぐと

浴室全体が温まるので

いいようです！

入浴🛀は

40℃のお湯に10分間・・

入浴剤は炭酸系・・

全部溶けてから入浴するのが効果的💖

だそうです。

冬場は

室内との温度差で

血圧が急激に変動し

危険なこともあるので

脱衣所等も

暖めておくことも

大切かと思います😊

シャルールホームでは

省エネで

人にも優しい

冷暖房設備

（冬はぽかぽか・夏はひんやり）

で家中🏡快適な住空間

のご紹介もさせていただいています！

お家🏡づくりのあれこれ

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